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第四、五周食谱

来源: 发布时间:2018-09-29 浏览次数: 【字体:
第4、5周  9月25日~ 9月30日

内容
自主餐点中 餐特殊食谱午 点
餐点水果
果珍/牛奶/豆奶15g两种水果75g红烧鸭膀
番茄肉丝蛋花汤
食物过敏肥胖儿童双色馒头
自主饼干25g米饭140g、鸭膀75g、番茄20g、肉丝15g、鸡蛋20g鸡蛋过敏的
番茄肉丝豆腐汤
减少主食、饭前喝汤100g
酸奶125g两种水果75g鱼排
白菜肉丝片腐汤
食物过敏肥胖儿童五香
豆腐干
黑米米饭140g、鱼排75g、白菜15g、肉丝20g、片腐15g鱼排过敏
红烧肉
减少主食,增加运动量100g
果珍/牛奶/豆奶15g两种水果75g腊鸡腿
紫菜虾米汤
食物过敏肥胖儿童法式
软面包
蔓越莓饼干25g米饭140g、腊鸡腿75g、紫菜10g、虾米5g、胡萝卜10g紫菜虾米过敏
白菜肉丝粉丝汤
增加运动量100g
鲜牛奶15g两种水果75g双圆煲
肉丝兰宝菜
食物过敏肥胖儿童香肠卷
自主饼干25g米饭140g、肉丸40g、鹌鹑蛋35g、胡萝卜10g、笋尖10g、肉丝10g、兰宝菜35g/增加运动量,多吃蔬菜100g
果珍/牛奶/豆奶15g两种水果75g毛豆子烧肉
菌菇肉丝菠菜汤
食物过敏肥胖儿童南瓜汤
馒头片25g米饭140g、毛豆子45g、肉排40g、菌菇15g、肉丝20g、菠菜15g菌菇过敏
胡萝卜肉丝菠菜汤
减少主食,增加运动量100g
鲜牛奶15g两种水果75g西红柿土豆牛肉
肉丝芹菜蛋花汤
食物过敏肥胖儿童煎饺
小饼干25g米饭140g、西红柿15g、牛肉45g、土豆35g、芹菜15g、肉丝15g、鸡蛋15g/减少主食,增加运动量100g


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